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kramp in mijn rechter kuit
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# 16.12.2019 - 09:51:33
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"Vous n'êtes pas ma mère." Les mots résonnèrent dans ma tête alors que je me tra?nais dans la neige jusqu'aux genoux en essayant d'effacer la douleur sourde de cette insulte spécifique. C'était le lendemain de No?l et le coup d'envoi de l'entra?nement pour ma première tentative d'ultramarathon. Le bip strident de ma montre marqua les kilomètres alors que j'essayais d'oublier l'écho persistant et br?lant de la conversation de la veille.

J'occupe un espace étrange entre ami, interlope, baby-sitter et belle-mère des deux enfants de mon copain de longue date. Il n'y a aucun titre officiel à ce r?le. Ils m'appellent par mon prénom, Robin, et la plupart des jours au cours des nombreuses années, c'est plus que correct. Cependant, Nike Internationalist Femme le commentaire tourné à travers la table du d?ner de No?l a élargi les blessures déjà béantes dans ma recherche continue d'appartenance à cette dynamique pas tout à fait familiale, mais toujours familiale.

C'est dans le processus de recherche d'un espace s?r pour traiter les hauts et les bas émotionnels de mon ménage non traditionnel que j'ai trouvé le trail running. Pourtant, pour tous… .pour la course à pied, il n’existe aucun plan de formation qui puisse vous préparer adéquatement à être introduit et intégré dans la vie d’un enfant après qu’il a vécu un mariage brisé. Je suis tombée amoureuse de leur père et j'étais confiante que d'être une autre influence dans leur vie viendrait naturellement.

Puis j'ai arrêté de progresser. Plusieurs ?indices? m'ont poussé à quitter ma zone de confort et à affronter mes insécurités. J'ai été Nike Air Pegasus 83 Mens rassuré sur la page du groupe que TTR était ?un groupe accueillant et accessible?. Quelques autres débutants sont allés courir et ont fait la même affirmation. Lors de vos achats dans notre magasin de course à pied local (The Running Shop), un homme m'a encouragé à m'inscrire à une course avec TTR (en plus, je serais éligible à une remise de 10% en magasin!) Pourtant, j'ai joué des scénarios parano?aques de ce que ce serait. Les gens essaieraient-ils de me parler et je serais trop essoufflé pour répondre? Comment serait-ce embarrassant? Et si je ne pouvais pas faire toute la course ou si je ne connaissais pas les bonnes règles de course et que je faisais quelque chose de stupide? Et si je devais aller aux toilettes?

Finalement, j'ai cédé. Je me suis inscrit à la course la plus courte de la série de TTR, qui serait ma plus longue course de 2,8 miles. C’était une piste que j’avais parcourue plusieurs fois mais qui Nike Air Presto Womens tournait toujours là où j’avais perdu le service cellulaire. Par conséquent, je n'étais pas complètement hors de ma zone de confort. Nous nous sommes rencontrés sur le parking et avons signé avec le RD (j'ai compris que cela signifiait ?directeur de course?). Je n'ai reconnu personne de mes interactions sur Facebook, même si je savais qu'ils étaient là. Tout le monde avait l'air rapide et heureux. Tout le monde était RAPIDE et heureux. Je me résignai à un rythme lent sachant que ce serait un long terme pour moi. En fait, je n'avais pas à me soucier d'avoir une conversation à bout de souffle ou d'aller aux toilettes parce que tout le monde était loin devant. D'une manière ou d'une autre, j'ai réussi à rester ouvert et positif.

Il y avait trois bonnes raisons pour lesquelles je n'aurais pas d? courir mercredi soir.

1) Il faisait environ Nike Air Max 90 Womens un million de degrés à Wimbledon - enfin peut-être environ 28 ° C au moment où je suis rentré à la maison
2) Je m'étais réveillé au milieu de la nuit avec des crampes au mollet droit et c'était toujours vraiment douloureux
3) C’était ma première session de ‘Speed ??Work’ et je ne travaille que de 9h à 17h, avec une heure pour le déjeuner

Mais, et croyez-moi, cela m'a plus choqué que ?a ne vous choquera, j'ai enfilé mes baskets, j'ai bu un verre d'eau et je suis parti en courant! Malgré toutes les raisons très légitimes que je n'avais pas à le faire, je l'ai fait et j'ai survécu.

Mon travail de vitesse s'est déroulé comme ceci - courir aussi lentement que vous le souhaitez pendant un mile pour vous réchauffer; courir aussi vite que possible pendant un mile pour 1 mile; courir aussi lentement que vous le souhaitez pendant 1/2 Nike Presto Fly Damen mile; faire un autre 1 mile rapide suivi d'un 1/2 lent; puis terminez avec un mile lent pour vous réchauffer.