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segnare i tracciati e affrontare
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Tripel-As
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# 25.03.2020 - 05:27:03
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Une SEP en counseling m'avait fourni un aper?u des effets thérapeutiques du trail running. De nombreuses recherches vantent les avantages de l'exercice sur la santé mentale. Des recherches récentes appuient également le fait de passer du temps dans la nature pour être utile. Par conséquent, l'exercice dans Nike Air Force 1 Herren la nature offre une double dose de bienfaits pour la santé mentale. Cependant, le trail running offrait également un éventail de compétences Adidas Stan Smith Damen transférables. La montée qui monte; effort supplémentaire soutenu; Un pied devant l'autre. Quand je frappais papier après papier, voulant arrêter, ce serait une frappe après l'autre, une tache à la fois. être vigilant aux roches, aux serpents et autres dangers cultivait la capacité d'être présent dans l'instant et de se concentrer sur le voyage plut?t que sur la destination. De cela, est venu répondre plut?t que d'agir impulsivement, une marque de régulation émotionnelle et de résilience. Paradoxalement, il a également fourni des le?ons sur la fa?on de me préparer au succès. Avec des objectifs progressivement plus difficiles, je suis resté flexible en tenant compte des obstacles en cours de route Nike Air Force 1 Womens et en trouvant des itinéraires alternatifs. Il y a eu des descentes où j'étais facilement épuisé et qui semblait perdre de la progression. Adidas Superstar Herren Cela s'est manifesté par la compassion et la patience. Mais, la le?on la plus importante que la course à pied devait m'apprendre était la capacité d'être à l'aise avec qui j'étais et qui je devenais sur la piste de la vie.

Après un week-end amusant au Sommet de la vie saine, il est temps de se reconcentrer sur le fait d'être à nouveau en bonne santé, et pas seulement d'en parler. Mais, bien s?r, mon réfrigérateur est vide après un week-end, alors je vais prendre le déjeuner aujourd'hui. (Probablement à la pompe.)

Il y a ce site appelé Midtown Lunch, et bien que ce soit génial, il n'y a aucun accent sur la santé, les produits locaux ou l'un de ces autres mots alimentaires qui font que mon c?ur *peep* va à tout rompre.

Ignorons le fait qu'il est généralement plus sain et moins cher d'apporter votre propre déjeuner. Parfois, tu dois Adidas Zx 700 Womens juste prendre le déjeuner.

Voici mes 5 meilleurs lieux de déjeuner sains à Midtown pour les New-Yorkais et ceux d'entre vous qui peuvent visiter un jour. (Toutes mes excuses aux lecteurs non originaires de New York qui n'ont aucune intention de venir ici. Bien que je ne vous comprenne pas vraiment…)

Critères: vous êtes tous assez intelligents pour vous trouver une salade ou un autre aliment sain dans des endroits insalubres, non? Ce sont mes endroits préférés axés sur la santé et les aliments frais à proximité des bureaux de Midtown.